Психолог о возможной «ломке» при запрете интернета ночью для подростков

Азат Кадыров, возглавляющий Министерство по делам молодежи Татарстана, предложил ввести запрет на использование интернета подростками в ночное время. Инициатива получила официальное подтверждение от пресс-службы ведомства.

Мнение по этому вопросу предоставила Люция Ибатуллина, детский психолог, кандидат психологических наук и доцент Казанского федерального университета. Специалист, которая консультирует людей разных возрастов, от дошкольников до взрослых, поддержала предложение, аргументируя это тем, что сон в ночные часы критически важен для организма.

Ибатуллина предположила, что многие подростки смогут без особых проблем привыкнуть к новым ограничениям, но у некоторых могут возникнуть сложности с адаптацией.

«Всё зависит от конкретного человека: кто-то и до этого соблюдает режим сна и отдыха и не пользуется интернетом. Другое дело касается тех, кто в ночное время сидит в телефоне, — им придется перестраиваться, какое-то время будет неудобно и непривычно. Если у человека зависимость от интернета и компьютера, то, конечно, будет непросто, возможно, будет „ломка“, синдром отмены», — пояснила психолог.